FC2ブログ

カレンダー

08 | 2019/09 | 10
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -

プロフィール

FUMI

FUMI

★☆

奄美大島のダイビングショップアクアダイブコホロ

 

奄美大島のダイビングショップ

奄美大島ダイビングライフ

World Moment
ファンダイブでお越しいただいたHOSHINOさんのサイト

ダイビングログサーチ

プーケット旅行・ホテルのクチコミ

カテゴリー

ブログ内検索

月別アーカイブ

ダイエット 中です。

プーケットダイビングブログサーフパンツ

先日購入した サーフパンツがきつい為(それだけじゃないんだけど)
ダイエット始めてます。
私の場合
1、なるたけ歩いて通勤する。片道約30分 殆ど歩かないプーケット在住人
これはいい運動です。
2、ころころマシーン これ実家にもあるんですが腹筋割れますよ。
3、FUMIKOちゃんに借りてるモムチャンダイエットビデオ
4、パパイヤのサラダ きっとこれだけ消化がよければダイエット効果抜群でしょう。
5、生姜と野菜でデトックスジュース(雑誌に出てたのをまねしてみた)

効果はいかに



体験ダイビング PADIアドバンスコース キャンペーン実施中

プーケット マーメイドダイブ ホームページへ⇒ プーケット マーメイドダイブ


ご連絡、お問合せ、お申込みはメールにて ⇒ info@mermaid-dive.com



ブログランキング挑戦中!! 両方 押して~!!⇒ ブログランキング・にほんブログ村へ  タイ・ブログランキング


<< リフレ~ッシュ!! | ホーム | 今日のタイバーツ >>


コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

 BLOG TOP